SESION N° 8 - PERCEPCIÓN EMOCIONAL


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COMPONENTES DEL YO INTEGRAL

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EL YO INTEGRAL El ser biopsicososial es el yo integral, es decir la reunión de todas sus partes (la que se es y se tiene) que cargadas de energía salen o se manifiestan en sus conductas. Se representan en tres: El YO FISICO:    Es lo que se percibe a primera vista, el organismo; necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades. El YO PSÍQUICO: E s la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espíritu. En lo emotivo  lleva al hombre a conocerse; es a través de estados de ánimo, sentimientos y emociones, como se da cuenta que existe, En la mente  tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar conciente de ellos para poder manejarlo positivamente. En el espiritu  es el elemento que busca el significado de la vida, es el "YO profundo", el núcleo de identidad, la parte más interna y dinámica. Se manifiesta a través de lo que se quiere lograr y ...
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ACTIVIDAD DE EXTENSION N° 4

AUTO - CONOCIMIENTO: ¿Te conoces? Sí ¿Sabes que recursos tienes? Sí ¿Eres consciente de tus puntos fuertes y tus áreas de mejora? Sí ¿Cuáles son tus limitaciones? Mis limitaciones son cuando ya no tengo las habilidades para hacer alguna actividad o cuando otra persona me las pone. ¿Qué haces para vencer tus limitaciones? Pedir siempre una ayuda externa para guiarme o apoyarme. AUTOESTIMA ¿Te quieres? Sí ¿Te aceptas? Sí ¿Te valoras? Sí ¿Te das permiso para equivocarte? Sí ¿Te respetas? Sí ¿Eres honesto contigo mismo y con los demás? Sí AUTONOMÍA ¿Tienes una escala de prioridad?  Sí ¿Tienes un criterio y unos objetivos propios? Sí ¿Toma tus propias decisiones?  Sí ¿Te haces responsable de tus act os? Siempre AUTO-GESTIÓN ¿Cumples lo que te propones tú mismo? Siempre ¿Consigues gestionar tus emociones, tu tiempo y tus recursos? Casi siempre dependiendo la situación. ¿Lo que dices tiene coherencia con lo que haces? Casi siempre AUTO - MOTIVACIÓN ¿Cu...
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